Ola, Sou Adriel Donegá, sejam bem vindos ao meu blog!! Aqui, irei mostrar que uma pessoa obesa consegue alcançar seus objetivos de emagrecimento, sem precisar restringir 100% alimentação. Focando em alimentação saudável e exercícios físicos, é possível chegar em todos os objetivos de Peso e e claro, alcançar aquele SHAPE dos seus sonhos. Vamos focar que até o fim do ano de 2020 iremos alcançar nossos objetivos juntos. Se quiser seguir meu instagram: http://www.instagram.com/adrieldng